Децата и пиенето на вода

Въпроса ”Колко вода дневно да пие детето ми ” не е еднозначен. 

Първо, трябва да се има в предвид, че вода се съдържа във всички течности, които детето приема през деня - мляко, сокове, супи и безалкохолни напитки. 

Храната, също съдържа вода. 

В допълнение на това, други фактори повлияват количеството течности, от които вашето дете би се нуждаело. 

Фактори като:

• Топлина
• Темперамент
• Спорт

Общо казано, децата от раждането си до 2 годишна възраст или деца тежащи до 26 lbs.трябва да пият от 3 до 6 чаши вода дневно. 

Деца от 2 до 12 годишни, или тежащи от 26 до 100 lbs. се нуждаят от 4 до 8 чаши вода дневно.

Ако имате няколко деца и едно от тях ви помоли за вода, дайте вода на всички. 

Особено на децата, които са малки, за да си поискат сами.

Освен това, ако вие самият сте жаден, значи и децата ви също са.

Помнете, че техните “вътрешни сензори”за дехидратация не са напълно развити. Ето защо те може да не осъзнават, че са жадни докато не се дехидратират.

http://www.mydailymoment.com

https://www.waterlogic.com

Share on Google Plus

Happy mama

"Усмивка никъде не се продава, но има я в неограничен запас. Тя само като дар се дава и безкрайно ценна е за нас. Не трябва ти да си вълшебна, да омайваш с чудеса, а трябва просто да носиш името най-щастлива мама на света!"