Кое ме прави щастлива мама

Колко често сте чували израза “Ако мама не е щастлива, никой не е!“"

Истина е!

Разбира се, да си майка е изтощително и е нормално понякога да се чувствате претоварени и съкрушени. 

След 4 години майчинство, научих няколко малки трика, които ми помагат да съм позитивна и да се радвам на минутите прекарани с малчуганите у дома:

1. Фокусирайте се върху нещата, които ВИЕ харесвате да правите
2. Дайте приоритет на съня - добре наспаните деца и майки са по-спокойни и щастливи.
3. Излезте извън дома си, поемете глътка свеж въздух, променете обстановката.
4. Намерете си приятелки, които също са майки.
5. Яжте правилната храна.

автор: Janssen Bradshaw

източник и снимков материал https://www.disneybaby.com

Share on Google Plus

Happy mama

"Усмивка никъде не се продава, но има я в неограничен запас. Тя само като дар се дава и безкрайно ценна е за нас. Не трябва ти да си вълшебна, да омайваш с чудеса, а трябва просто да носиш името най-щастлива мама на света!"