Влияе ли стресът на бременността

Честният отговор е "да".
Но стресът е неизбежна част от целия ни живот, не можем да го избегнем и по време на бременността.
И последното нещо, което искам е жените да започнат да наблягат на стреса в живота си. Имаме достатъчно поводи за притеснение! Казвам на жените, с които работя да променят нещата, които могат и да намерят начини да се справят с това, което не могат.

Със стреса в работата -  помислете за начини за поемане на по-малко работа или помислете за разпределяне на задълженията ви с други колеги.
Сега е времето да приключите започнатите проекти, а не да вземате нови.
В крайна сметка отпускът по майчинство чука на вратата ви.
Ако намаляването на работата ви не е възможно има много начини, които да ви помогнат да се справите със стреса, включително медитация, йога, консултации, уроци "как да намалим стреса".
 Бременността е отлично време да започнете с някой от тях.

източник: https://www.thebump.com/
автор:Maria Kammerer
снимков материал: http://www.worldbabyreport.com

Share on Google Plus

Happy mama

"Усмивка никъде не се продава, но има я в неограничен запас. Тя само като дар се дава и безкрайно ценна е за нас. Не трябва ти да си вълшебна, да омайваш с чудеса, а трябва просто да носиш името най-щастлива мама на света!"